60SekundenTrick stoppt Angstattacken
Old Timer 34OT Middleman Imperial
Plein Sportswim shortsHighlightsblack/white/fluorescent greenelasticated drawstring waistbandside stripe detailingBe mindful to try on swimwear over your own garments.CompositionOuter: PolyesterLining: MeshThe composition information is subject to the actual product. The product composition details of the spliced material will be split and displayed.Washing instructionsRead Manufacturer GuidelinesThe washing method is subject to the commercial washing standardProduct IDsFARFETCH ID: 23937984Brand style ID: AADCMMX0180SXV005N
Angstattacken kommen meist aus heiterem Himmel. Schweiß-Ausbrüche, Schwindel und Herzrasen sind nur einige der typischen Symptome. Mit einer nur 60 Sekunden andauernden Technik könnten Betroffene ihre Nerven rasch beruhigen, behauptet jetzt eine US-Traumatherapeutin. Und zwar indem sie dem Körper vorgaukelt, entspannt zu sein. Lesen Sie mit BILDplus, wie die Übung funktioniert, wie Sie sie schnell nachmachen können und welche Sofort-Maßnahmen noch gegen Angst und Panik helfen.
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